einfach LEBEN! ganz ohne Ressentiments, ohne Altlasten, ohne Schuldzuweisungen oder Herzeleid ... allen alten Ballast abwerfen und sich auf den Weg in eine lichtvolle und selbstbe-stimmte Zukunft machen.

Wirklich frei und offen für Neues ist nur, wer bereit ist,

loszulassen.

In diesem Buch spreche ich über all die Themen, die Sie hin zu einem selbst-bewussten und

glücklichen Leben führen.

Verlag:hsm healthstyle.media GmbH -  Gesundheit als Lifestyle

Es ist nicht Ihr Tag, nicht Ihre Woche? Sie haben Stress im Job, nervende Kollegen um sich, Chaos in der Liebe?

Wir schenken mit diesen vier tiefgreifenden geführten Meditationen Ruhe, Kraft und Zuversicht.

 Mit „Schutz und Kraft für meinen Tag“, „Auszeit für eine strahlende Aura“, „Loslassen im Licht der Liebe“ und „Dank und Vertrauen für eine gute Nacht“ treten wieder Ruhe und Gelassenheit, Zuversicht und Stärke in Ihr Leben! Lassen Sie diese Feelgood-Meditationen auf sich wirken für einen wirklich perfekten Tag!

hsm healthstyle.media GmbH –

Gesundheit als Lifestyle

Authentisch, dramatisch, packend...

Dieses Buch ist vollkommen unpolitisch, die Geschichte darin ist genauso passiert und das Geschehene ist authentisch und wertfrei beschrieben – wenn man denn „Elend“ wertfrei beschreiben kann.

Samir, ein junger Somali mit Visionen, macht sich auf den langen Weg hin zu seinen Träumen von einer besseren Zukunft, nimmt jahrelange Mühen und Entbehrungen auf sich, überlebt sogar eine Entführung...

Als Samir in Zeitlupe sank, hielt er immer noch Samira und seine Tochter Mina umklammert. Das rhythmische Rauschen des Meeres und die verzweifelten Schreie der Ertrinkenden hörte er dumpf wie aus einer anderen Welt. Tiefer Friede erfüllte ihn plötzlich...

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https://www.shaker-media.eu/de/content/Bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-95631-612-8

Für ein Mehr an Selbstwert, Lebenskraft und Harmonie

Stress, Krankheiten und ein verminderter Selbstwert sind Konsequenzen einer non-konformen Lebensweise. Burnout, Mobbing, Depressionen und die daraus resultierenden Krankheiten können Sie jedoch vermeiden oder durch konsequente Aufarbeitung abstellen.

Damit Stress nicht krank macht, zeige ich in diesem Ratgeber Wege auf, wie Sie wieder die Balance zwischen Körper, Geist und Seele finden. Wir gestalten unsere Zukunft im Heute - durch unsere Gedanken und Taten. Deshalb sind Prävention und Transformation, mentales und seelisches Gleichgewicht unabdingbar für ein stressfreies, erfülltes Leben.

In diesem Buch finden Sie zusammengefasst die Quintessenz aus meinen Vorträgen und Seminaren, sowie aus meinen kleinen Ratgebern.

Leseprobe ansehen: https://www.shaker-media.eu/de/content/Bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-95631-566-4

Jugendbuch: das Buch erzählt vom tiefen Schmerz des neunjährigen Max, dessen geliebter Opa plötzlich verstorben ist. Seitdem ist nichts mehr so wie es einmal war.

Liebevoll wird beschrieben, wie er sich einen ganzen Sommer lang mit dem schmerzvollen Verlust auseinandersetzt und am Ende loslassen kann, ohne jedoch seinen Opa zu vergessen.

Ein lebensbejahendes, positives Buch, welches das Gefühl der Trauer und der Liebe zu einem innig geliebten Familienmitglied sensibel beschreibt.

https://www.shaker-media.eu/de/content/Bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-86858-933-7

Abenteuer: Prinzessin Tausendschön lebt auf einer Insel im Atlantik, die jeder besuchen kann: wenn man fast am Ende der Welt angekommen ist, fährt man noch drei Tage mit dem Schiff gen Westen, und hat dann das Königreich gefunden.

Die tapfere kleine Prinzessin macht sich eines Tages zusammen mit ihrem Kapuzineräffchen und ihren anderen Freunden auf, den alten Drachen zu besiegen, der auf einem Berg nahe am Vulkan sein Unwesen treibt.

Am Ende befreit sie Benji, den zum kleinen Drachen verhexten Königssohn aus einem anderen Zeitalter und zwingt den alten Drachen, sich in den kochenden Vulkan zu stürzen.

Für unsere Kleinen:   "Die kleine Elfe Marili" ist für Kinder zwischen drei und sieben Jahren geeignet. Die kleine Elfe wurde in einer ganz besonderen, magischen Nacht aus einem Tautropfen geboren, ihre Wiege ist der weiche Boden einer wunderschönen Blüte.

Gleich am nächsten Morgen, als sie neugierig zwei Blütenblätter beiseite schiebt und in die Welt hinausschaut, lernt sie Brummi, den alten Hirschkäfer kennen, der sie von da an begleitet und beschützt. Gemeinsam sind sie in der Natur unterwegs, besuchen den Elfenreigen im Licht des Vollmondes, die Wichtel an ihrem Heimatort, werden von der bösen Hexe gefangen genommen und gelangen schließlich in das Königreich der Elfen.

https://www.shaker-media.eu/de/content/Bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-86858-806-4

Die Liebe, ist sie nicht immer aktuell? Das Buch beschäftigt sich auf heitere Weise mit dem Thema Liebe durch alle Zeitalter. Was Liebe ist und wie unendlich viele Facetten sie hat.

Anhand von ausgesuchten Liebesgeschichten quer durch alle Kulturen und Epochen werden die schönen Seiten, aber auch die Fallstricke der Liebe aufgezeigt und wissenschaftliche sowie eigene, lebensnahe Erkenntnisse beigesteuert.

Ein Buch zum Schmunzeln, aber auch zum Träumen und sich Gedanken machen.

Das Vorwort hat Abbas Schirmohammadi geschrieben, Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie und Verfasser mehrerer erfolgreicher Bücher über die Liebe. Ein wahrer Experte also.

Leseprobe ansehen: http://www.shaker-media.eu/de/content/bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-95631-177-2o.

 Frühjahr 2013: Politik mit Augenzwinkern

"Briefe an Angie - Gedanken einer einfachen Bürgerin"

Angie ist zu einer guten Bekannten von mir geworden. Stets und ständig präsent in allen Medien, ist sie Teil meines Alltags. Eine liebe Freundin, sozusagen.

Obwohl eher unpolitisch, bin ich doch mit einer ordentlichen Portion gesunden Menschenverstandes ausgestattet. Was mich veranlasst, mir zum politischen Tagesgeschehen eine Menge Fragen zu stellen. Das wiederum setzt voraus, dass ich mir vorher eine Menge Gedanken gemacht habe. Und an denen möchte ich meine neu gewonnene Freundin gerne teilhaben lassen.

Deshalb schreibe ich Angie meine Gedanken, Sorgen und Gefühle in Briefen. Nicht in echt natürlich. Denn ich bin nur eine einfache Bürgerin.

"Endlich allein in meinem Bett!  -  Die 50Plus-Generation entdeckt die Freiheit"

Alleinsein hat viele Gesichter. Eines davon ist die Einsamkeit. Aber es gibt noch viele andere. Das freundliche, lustige, selbst gewählte, ausgekostete, gern gelebte, temporäre Gesicht des Alleinseins, das noch einmal zahlreiche Unterfacetten aufweist. Sich selbst genügen, in sich selbst ruhen und nicht mehr fremdbestimmt leben, das sind die erfreulichen Seiten des Alleinseins. Endlich quer in meinem Bett schlafen können, endlich kein Geschnarche mehr ertragen müssen! Gerade die weiblichen Best Ager finden immer mehr Gefallen an dieser Lebensform.

Jeder/Jede kann heute für sich selbst entscheiden, wie weit er/sie als eigenständige Person leben möchte. So bunt wie das Leben selbst, so vielfältig sind die verschiedenen Lebensformen und der Grad der Bereitschaft, diese gerne zu leben.

Leseprobe ansehen: https://www.shaker-media.eu/de/content/Bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-86858-934-4

Für Frauen, die es besser machen wollen: der ultimative Scheidungsratgeber!

Als spiritueller Mensch liegt mir nichts ferner, als ein kaltes, unpersönliches Buch mit ausschließlich reinen Fakten zu schreiben.  Jedoch, die Fakten zum Trennungs- und Scheidungsprozedere, Informationen zum Unterhalt und der Vermögensaufteilung, dem Sorge- und Aufenthaltsrecht der Kinder, sind natürlich ebenfalls immens wichtig und hier keinesfalls vernachlässigt worden. Wichtig zu wissen gerade in einer Zeit des persönlichen Ausnahmezustandes, den eine Scheidung ja darstellt.

Aber da gibt es eben noch viel mehr, das Ihren Seelenzustand, Ihr Befinden positiv beeinflussen kann, das Ihnen Kraft und das nötige Selbstbewusstsein gibt, um diese schwierige Zeit durchzustehen.

Leseprobe ansehen: https://www.shaker-media.eu/de/content/Bookshop/index.asp?ID=2&ISBN=978-3-86858-845-3

"Du bist was du denkst - die Macht der Gedanken"

Unsere Zukunft schaffen wir uns bereits im Heute. Jedoch erst die vollständige Erkenntnis der Zusammenhänge zwischen der eigenen Einstellung und dem, was uns im Leben begegnet, auch den sogenannten Zufällen, ermöglicht eine tiefgreifende Wandlung, eine bedeutende Transformation in unserem Leben.

Einfach nur „positiv denken“ oder eine „Ich-wünsch-mir-was-vom Universum-Mentalität“ ist viel zu kurz gegriffen und wird auch nicht funktionieren ohne die Erkenntnis, wie das Wechselspiel zwischen Kosmos und Leben, zwischen Himmel und Erde, funktioniert.

Als Reiki-Meisterin/Lehrerin, Klangschalen-Therapeutin und Meditationsleiterin möchte ich andere Menschen an dem Wissen um die universelle Lebensenergie teilhaben lassen und zumindest ein Stück weit den Weg ebnen zu einem wunder-vollen Leben, im wahrsten Sinne des Wortes.

"Das Glück oder - jeder bekommt was er verdient"

Die Suche nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Jeder will es haben, besitzen oder aber zumindest ganz schnell finden. Und davon möglichst viel und jetzt sofort und natürlich für immer.

Jedoch, das dauerhafte Glück kommt erst dann zu einem, wenn man bereit ist und ihm sein Herz weit öffnet. 

Mit einer positiven Einstellung zum Leben, mit dem Einklang von Körper, Geist und Seele, mit einem offenen und achtsamen Herzen, wird das Glück nicht lange auf sich warten lassen und uns auch gerne für längere Zeit treu bleiben.

Der kleine Ratgeber erklärt auf anschauliche Weise, unterstützt von hilfreichen Meditationen, wie jeder seines Glückes Schmied werden kann und genau das bekommt, was er verdient.

Der Ratgeber zur Bewältigung von Lebenskrisen: 

"Wecken Sie die Kraft in Ihnen"

Mit diesem kleinen Buch möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, die Kraft in Ihnen selbst zu aktivieren und erfolgreich einzusetzen. Suchen Sie nicht vergebens im Außen – manche Leute suchen ihr Leben lang ohne Erfolg. Die Kraft liegt in Ihnen, so nah und jederzeit bereit, Ihrem Ruf zu folgen. Welchen der aufgezeigten Wege Sie dabei wählen, ist völlig unerheblich. Wichtig ist, sich auf den neuen, lichtvollen Weg machen zu wollen.

Auch hier gilt: Wenn sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden, wenn man seine Mitte gefunden und die Kraft, die darin liegt, erkannt hat, kann man jedes Hindernis überwinden.